Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Molnár Edit edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Egyéb 57:38 Edzés Úszás 2.3 km 48:16 20:59 p/km Vegyes úszás	27	28 Egyéb 57:46 Edzés	29 Futás 13.14 km 1:29:21 06:48 p/km Normál futás	30	1 Futás 5.46 km 37:28 06:52 p/km Normál futás Futás 6.42 km 42:35 06:38 p/km Normál futás	48. hét 2 egyéb 1:55:24 1 Úszás 2.3 km 0:48:16 3 futás 25.02 km 2:49:24
2	3 Egyéb 58:24 Edzés Úszás 2.4 km 51:36 21:30 p/km Vegyes úszás	4	5 Futás 13.19 km 1:27:01 06:36 p/km Normál futás	6	7	8 Futás 13.08 km 1:25:53 06:34 p/km Normál futás	49. hét 1 egyéb 0:58:24 1 Úszás 2.4 km 0:51:36 2 futás 26.27 km 2:52:54
9	10 Egyéb 1:00:42 Edzés Úszás 2.1 km 48:49 23:15 p/km Vegyes úszás	11	12 Úszás 0.05 km 07:56 02:38:40 p/km Vegyes úszás Úszás 1.7 km 37:41 22:10 p/km Vegyes úszás	13 Egyéb 53:44 Edzés	14	15	50. hét 2 egyéb 1:54:26 3 Úszás 3.85 km 1:34:26
16 Futás 11.08 km 1:15:53 06:51 p/km Normál futás	17 Egyéb 59:03 Edzés Úszás 2.07 km 49:39 23:59 p/km Vegyes úszás	18 Futás 10.96 km 1:12:14 06:35 p/km Normál futás	19 Úszás 2.25 km 48:13 21:26 p/km Vegyes úszás	20	21	22 Futás 12.9 km 1:08:44 05:20 p/km Normál futás	51. hét 3 futás 34.94 km 3:36:51 1 egyéb 0:59:03 2 Úszás 4.32 km 1:37:52
23 Egyéb 1:01:04 Edzés Túra 4.79 km 1:06:12 13:49 p/km Séta	24 Túra 4.65 km 1:03:45 13:43 p/km Séta	25	26	27 Futás 12.37 km 1:14:37 06:02 p/km Normál futás	28 Túra 4.71 km 1:10:24 14:57 p/km Séta	29 Túra 5.59 km 1:20:27 14:24 p/km Séta	52. hét 1 egyéb 1:01:04 4 túra 19.74 km 4:40:48 1 futás 12.37 km 1:14:37
30 Futás 10.51 km 1:02:54 05:59 p/km Normál futás	31 Egyéb 39:37 Edzés	1	2	3	4	5	1. hét 1 futás 10.51 km 1:02:54 1 egyéb 15.67 km 0:39:37

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	95.97 km	10:07:19	13.19 km	1:27:01
Úszás	6	10.57 km	4:03:54	2.4 km	0:51:36
Túra	4	19.74 km	4:40:48	5.59 km	1:20:27
Egyéb	6	-	5:32:34	-	1:01:04
Összesen	25	141.95 km	24:24:35	15.67 km	1:27:01

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	114	1161.61 km	122:33:06	19.75 km	2:06:47
Úszás	41	89.89 km	34:59:53	2.87 km	1:14:14
Bringázás	17	486 km	31:17:51	42.12 km	2:39:58
Túra	102	458.53 km	126:07:07	18 km	6:15:43
Jóga	2	-	1:35:29	-	0:59:47
Küzdősport	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Vizisport	1	8.08 km	1:11:54	8.08 km	1:11:54
Egyéb	63	-	59:26:36	-	1:45:00
Összesen	342	2391.64 km	379:11:56	42.120 km	6:15:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés